EN LA OSCURIDAD (vivir en depresión)

Existe mucha gente que es muy positiva que no entienden lo que es la depresión, y otra gente que vive en ella y no sabe cómo salir de ella (muchos de ellos optan por el suicidio), lo mejor es saber lo que es la depresión para comprendernos a nosotros mismos y comprender a nuestros seres queridos que están pasando por un periodo de depresión.
Antes de todo, quisiera contar una experiencia que para mí, es muy parecido a estar en depresión:

Recuerdo una exposición que hubo en el museo donde yo trabajaba, se llamaba "Diálogo en la Oscuridad", la exposición era para concientizar a la gente sobre lo que era vivir siendo ciego, y consistía en recorrer un camino en TOTAL OSCURIDAD. Entonces ibas a oscuras por un camino y una persona CIEGA (ciega de verdad) era quien guiaba el recorrido, tenías que fiarte de esa persona.

Recorrías a ciegas "un bosque", "un mercado", "una cafetería", "una avenida transitada", etc. Había todo lo que puede haber en esos lugares, árboles, muebles, agua, olores, sabores, ruido, etc. Pero no podías verlo, bueno a lo que voy es lo siguiente: yo iba caminando detrás de mi guía, y el camino poco a poco se empezó a poner oscuro, a los pocos minutos cuando ya no pude ver nada me asusté, me dio una paranoia tremenda, jamás pensé que algo así de insignificante me fuera a dar ese miedo tan tremendo, así que me quise ir, quise salir de ahí CORRIENDO, pero mis amigos que iban de compañeros de recorrido me dijeron que no me fuera, que tuviera paciencia y que viviera la experiencia (EL RECORRIDO ERA DE 1 HORA!!! Yo me puse así a los 3 min. de no ver nada!!!) al final decidí ser valiente y enfrentar el miedo a esa oscuridad que parece que no PERO IMPONE Y MUCHO. Hice ese recorrido de 1 hora y 15 min. y fue una experiencia inolvidable. En ese momento, me ayudó a sensibilizarme respecto a las personas ciegas, jamás pensé lo difícil que puede ser vivir en un mundo a oscuras, pero una vez que entras ahí y lo vives, sabes que no es imposible.

Y ahora si me pongo a pensar, esa experiencia no solo te sensibiliza con los ciegos, sino que tiene que ver también con nosotros, las personas que SI VEMOS, y que cuando estamos en DEPRESIÓN, entramos en ese camino que cada vez se pone más y más oscuro y al no poder ver la salida nos llena el miedo y lo más fácil es huir, no queremos fiarnos de "nuestro guía,"y huimos sin mirar atrás y ya está, asunto arreglado, vuelves a estar normal, sin miedo, pero que pasa, que tarde o temprano ese camino oscuro volverá a llegar y volverá a llegar hasta que decidas enfrentarlo y cuando lo enfrentas, te das cuenta de que ese camino oscuro NO ES BONITO NI AGRADABLE, INCLUSO DA MIEDO, pero no es tan terrible como tu cabeza se imagina que es, aveces solo hay que dejarse "guiar", dejarse llevar, para poder enfrentarlo y terminar de una vez con ese miedo a estar en la "oscuridad",  porque así, la próxima vez que llegue un camino oscuro, sabrás que no será agradable, pero con paciencia y enfrentándolo vendrá de nuevo la luz y podrás ver la salida.

Resumiendo: La depresión, para mi, es como entrar en una habitación oscura al que, al principio no puedes ver nada y te puede dar miedo, pero si te atreves a enfrentarla verás que poco a poco tus ojos se acostumbran a la oscuridad y empezarás a ver las cosas que hay dentro de ese cuarto oscuro, podrás caminar entre la oscuridad esquivando un poco lo que puedes ver, hasta llegar a la puerta de salida al otro lado de la habitación.

A todas esas personas que viven en depresión, les mando un fuerte abrazo y por favor, vivan su depresión siendo consientes de que en éstos momentos todo es oscuro y da miedo, y es terrible, pero siempre se necesita un tiempo para ver la luz al final del túnel, con un poquito de paciencia y pidiendo ayuda podrás salir de ella y disfrutar de la vida como todos. Yo no digo que la vida es toda felicidad porque NO LO ES, NADIE ES FELIZ TODO EL TIEMPO Y NADIE ES FELIZ COMPLETAMENTE, NADIE, NADIE, NADIE.

La vida no es para ser felices para siempre, borren esa tonta idea que nos han dado las películas de disney, las telenovelas y las películas... la vida es para APRENDER, aprender a vivir con felicidad y con tristeza, con amor y con odio, pasar por momentos buenos y malos, y sobre todo saber que la vida te va dando SOLITA todas las respuestas o los caminos que necesitas seguir, sólo tienes que tener paciencia y todo se resolverá por sí mismo (los exámenes de la escuela no ehhh ;) )


Eso es lo que he descubierto ahora con 34 años, espero de verdad que me ayude a mi y a todos uds. en algún momento de sus vidas.

Un saludo a todos y muchas gracias por leer mi blog ;)
Hasta pronto!!!

Fotografía: http://es.freeimages.com/photo/beauty-of-sadness-describes-it-all-1513941